Pazeste-ti vederea!

  Dar cum sa mi-o pazesc? – vei intreba.

  Seara cand iti pregatesti lectiile sau citesti, cauta ca lumina lampii de masa sa nu fie prea puternica. E daunator si o lampa prea inchisa la culoare. Cel mai bine e sa alegi un bec cu sticla mata. Nu e bine nici ca lumina sa-ti cada direct in fata, ochii obosesc si incep sa te doara.

E de preferat ca lampa de masa sa aiba un abajur, iar lumina sa cada numai pe carte si pe caiet. Lampa se pune neaparat in partea stanga a mesei.

  Chiar daca citesti la lumina zilei, masa de lucru trebuie s-o aranjezi asa, ca geamul sa se afle in partea stanga.

   Pazeste-ti ochii atunci cand speli, cand scoti petele cu amoniac sau folosesti diferite parfumuri, spray-uri si deodorante.

  In nici un caz sa nu-ti stergi ochii cu batista murdara, cu manusa sau cu capatul fularului.

  Sa nu citesti niciodata culcata, caci e foarte daunator pentru ochi. Citeste la masa, avind grija ca iluminarea sa fie corecta.

  Daca e nevoie sa porti ochelari sau lentile, in nici un caz sa nu folosesti ochelari sau lentile straine. Fa o comanda conform retetei prescrise de medic. Aceste obiecte imprumutate pot sa-ti inrautateasca si mai mult vederea.

 Ochelarii de asemenea cer ingrijire. Sticlele lor trebuie sa fie foarte curate si stralucitoare. In acest scop le vei sterge cat mai des cu o bucatica de piele de antilopa.

  Iarna sticlele ochelarilor transpira din cauza contractului de temperatura de afara si din incapere. In acest caz, se procedeaza astfel: inainte de iesi din casa, sticlele se ung pe ambele parti cu un amestec de glicerina si spirt (in proportii egale). Apoi se sterg bine cu o carpa, pana cand pe sticla apare o pelicula fina si transparenta.

  Daca in ochi ti-a nimerit un fir de praf, strange pleoapele pentru cateva clipe: ochii ti se vor umple de lacrimi, care vor spala usor firul de praf.